Benefícios

Conheça os benefícios de praticar esgrima.

1 – Aumento da acuidade visual;

2 – Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos, fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto;

3 – Aumento da acuidade auditiva e tátil;

4 – Aumento da concentração e do equilíbrio;

5 – Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;

6 – Incremento da destreza mental;

7 – Aumento da força de explosão;

8 – Desenvolvimento da flexibilidade;

9 – Aumento da força;

10 – Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;

11 – Aumento da resistência muscular;

12 – Desenvolvimento da criatividade;

12 – Aumento da auto-confiança e da auto-estima;