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Benefícios
Conheça os benefícios de praticar esgrima.
1 – Aumento da acuidade visual;
2 – Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos, fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto;
3 – Aumento da acuidade auditiva e tátil;
4 – Aumento da concentração e do equilíbrio;
5 – Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;
6 – Incremento da destreza mental;
7 – Aumento da força de explosão;
8 – Desenvolvimento da flexibilidade;
9 – Aumento da força;
10 – Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;
11 – Aumento da resistência muscular;
12 – Desenvolvimento da criatividade;
12 – Aumento da auto-confiança e da auto-estima;
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