• Aumento da acuidade visual;
  • Desenvolvimento da agilidade nos pensamentos e movimentos, fazendo com que o atleta aja em um tempo extremamente curto;
  • Aumento da acuidade auditiva e tátil;
  • Aumento da concentração e do equilíbrio;
  • Desenvolvimento de coordenação perfeita dos movimentos;
  • Incremento da destreza mental;
  • Aumento da força de explosão;
  • Desenvolvimento de flexibilidade;
  • Aumento da força;
  • Desenvolvimento do raciocínio e de reflexos rápidos;
  • Aumento da resistência muscular;
  • Desenvolvimento da criatividade; e
  • Aumento da auto-confiança e da auto-estima.